【講座心得分享】心理講座：從讀懂情緒開始療癒自己

這篇是上個月（2022年5月）聽的心理講座，是覓汨心理治療所主辦的「讓你懂得好好照顧你系列」線上講座——從讀懂情緒開始療癒自己。

是邊聽講座邊筆記的紀錄，因此內容比較沒那麼詳盡，有興趣的人可以持續關注主辦單位，並自行報名參加聽講。(๑•̀ㅂ•́)و✧

此篇講座心得分享文分成以下三大部分：

• 講座資訊（官方公布的相關資訊）
• 講座紀錄與心得（聽講座的紀錄與心得）
• 筆記（聽講座當下的重點紀錄）

【講座心得分享】心理講座：不怕焦慮來襲的正念減壓練習

這篇是這個月（2022年5月）聽的心理講座，是覓汨心理治療所主辦的「讓你懂得好好照顧你系列」線上講座——不怕焦慮來襲的正念減壓練習。

是邊聽講座邊筆記的紀錄，因此內容比較沒那麼詳盡，有興趣的人可以持續關注主辦單位，並自行報名參加聽講。(๑•̀ㅂ•́)و✧

此篇講座心得分享文分成以下三大部分：

• 講座資訊（官方公布的相關資訊）
• 講座紀錄與心得（聽講座的紀錄與心得）
• 筆記（聽講座當下的重點紀錄）

【講座心得分享】祖國的集體想像——戰後臺灣人的自我認同

這個月（2021年3月）去二二八國家紀念館聽的講座紀錄及心得分享，講座主題是「祖國的集體想像——戰後臺灣人的自我認同」。

講座是二二八事件遺址特展「土地傷痕」的相關活動之一，共生音樂節邀請了臺大歷史系陳翠蓮教授來擔任講者。（土地傷痕第一篇午夜喧囂展覽參觀分享可點此）

是聽完講座後回家憑印象及筆記打的紀錄，以自己比較印象深刻的部分做紀錄，還請多包涵。

此篇講座心得分享文分成以下三大部分：

• 講座資訊（官方公布的相關資訊）
• 講座紀錄與心得（聽講座的紀錄與心得）
• 筆記（聽講座當下的重點紀錄）

圖片取至共生音樂節Facebook

【講座心得分享】文化自造夜講座：不只是桌遊！轟炸歷史界的大空襲

這篇是上個月（2020年10月）去新芳春茶行聽的講座紀錄及心得分享，這場以桌遊的角度切入，是臺灣新文化運動紀念館邀請迷走工作坊創辦人，分享用桌遊作為歷史文化載體的創作歷程。

是聽完講座後回家憑印象及筆記打的紀錄，講座內容順序可能有出入，還請多包涵。

臺灣新文化運動紀念館舉辦2020新文化運動月系列活動，有講座、書展、戲劇、導覽、市集等活動，有各式各樣的活動，以有趣的方式了解臺灣歷史。

此篇講座心得分享文分成以下三大部分：

• 講座資訊（官方公布的相關資訊）
• 講座紀錄與心得（聽講座的紀錄與心得）
• 筆記（聽講座當下的重點紀錄）

【講座心得分享】心理講座：雖然焦慮，但還是想喝珍珠奶茶——教你與焦慮和解

個人聽講座的紀錄以及心得分享，聽講時無法全抄筆記，所以大多是憑印象，若有疏漏還請見諒。

這篇分享的是2020年10月份去臺北市社區心理衛生中心聽的心理講座《雖然焦慮，但還是想喝珍珠奶茶——教你與焦慮和解》，臺北市政府主辦了一系列心理漫步的活動，講座都是免費參加，我去年也有去聽過。（只是當時沒有做紀錄蠻可惜的🤔）

此篇講座心得分享文分成以下三大部分：

• 講座資訊（官方公布的相關資訊）
• 講座紀錄與心得（聽講座的紀錄與心得）
• 筆記（聽講座當下的重點紀錄）