【講座心得分享】心理講座：不怕焦慮來襲的正念減壓練習

這篇是這個月（2022年5月）聽的心理講座，是覓汨心理治療所主辦的「讓你懂得好好照顧你系列」線上講座——不怕焦慮來襲的正念減壓練習。

是邊聽講座邊筆記的紀錄，因此內容比較沒那麼詳盡，有興趣的人可以持續關注主辦單位，並自行報名參加聽講。(๑•̀ㅂ•́)و✧

此篇講座心得分享文分成以下三大部分：

• 講座資訊（官方公布的相關資訊）
• 講座紀錄與心得（聽講座的紀錄與心得）
• 筆記（聽講座當下的重點紀錄）

【台北甜點吃到飽】樂富．品牌空間食記！399元甜點、鹹食吃到飽，試營運期間免收服務費🍰（內有菜單）

說到甜點吃到飽、蛋糕吃到飽，很多人記憶中的就是工房系列，想當年有草莓工房、蘋果工房、芙蘿拉工房等等，近幾年僅剩的台北東區蘋果工房也不敵疫情已於2021年歇業😥

樂富．品牌空間，是我今年初（2022年）偶然發現的新的甜點吃到飽٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶雖然在Gomaji上也有看到販售餐券，但我拖到餐券已經下架了，現在5月了才來嘗鮮🤣

這段試營運期間的甜點吃到飽似乎也是做了一些變動，從一開始不限時到現在限時90分鐘，動線規劃的部分似乎也有做改良。

【行政工作筆記】Excel 怎麼自動編號？序號自動生成的兩種方式。Excel 基礎篇

在使用Excel整理大量資料時，若需要將資料編號，一格一格手動輸入太花時間。

其實Excel是可以自動編號（序號）的喔！

以下分享兩種自動編號的方式，「自動填入」及「使用ROW函數」：

【台北韓式料理】銅盤CITYLINK松山貳號店食記！2022年生日優惠半價！韓式炸雞、人參雞粥、小菜吃到飽（內有菜單）

每到生日月就會開始蒐集各種壽星生日優惠餐廳ψ(｀∇´)ψ

查到銅盤嚴選韓式烤肉的生日優惠是當日壽星用餐5折、當月壽星用餐95折！而且沒有規定要滿多少人，即使自己一人去用餐也可以享用壽星優惠，不用湊人數很讚😆

【台北住宿推薦】台北花園大酒店 五星級交通便利的市區飯店（早餐吃到飽、智能管家小美犀、古早味零食柑仔舖）

今年（2022）2月入住位於台北市中正區的「台北花園大酒店」，鄰近捷運小南門站交通方便。

訂的是附早餐一泊一食方案。早餐是在一樓饗聚廚房用餐。

【展覽觀後感】典藏文物數位化特展《228 UNBOXING!》@台北二二八紀念館（臺北展覽）

今年（2022年）是二二八事件75周年，台北二二八紀念館開館25周年。

典藏文物數位化特展《228 UNBOXING!》以台北二二八紀念館的典藏文物為主軸，並且將文物史料的數位典藏資料庫「台北二二八紀念館典藏文物查詢系統」於現場公開。

另外也結合解謎遊戲，破關完成可獲得限量紙膠帶(๑•̀ㅂ•́)و✧

【中和貓咪飲料店】有店貓的手搖飲——予無憂飲品工作室 中和立人店｜飲料、雞蛋糕、Wi-Fi（文內有菜單）

前言

在新北市中和區秀山國小附近的這家飲料店——予無憂飲品工作室，有內用座位也有店貓，只要花費手搖飲料的價位，就可以享受像咖啡廳一樣的環境😆

【展覽觀後感】日本大正浪漫畫家竹久夢二特展《浪漫1920s – 竹久夢二的視界》@北投文物館（臺北展覽）

「北投文物館」於2022年2月開始展覽的特展《浪漫1920s – 竹久夢二的視界》，除了展示大正時代畫家竹久夢二相關相關作品及文獻以外，還有日本大正時代的大眾文化相關展示。

在這棟日治時期留下來的建築、目前為市定古蹟的北投文物館裡，欣賞日本大正浪漫的展覽，非常有氣氛😊這篇文章分享不會放全部的照片，想看完整展覽建議直接去北投文物館參觀喔～

不過假日有很多家長帶小朋友來北投文物館，小朋友吵吵鬧鬧跑來跑去，我覺得觀展品質不是那麼好😅

【貓咖啡懶人包】全台貓咖啡／貓餐廳踩點食記紀錄

前言

紀錄去過的貓咪咖啡廳／貓咪餐廳

（至少有一隻店貓的咖啡廳或餐廳）

以雙北居多

部分店家已歇業或搬家

若有要前往請先向店家確認

目前記錄以下縣市之貓咖啡：

臺北市、新北市、桃園市、新竹市、宜蘭縣、臺中市、臺南市、高雄市

（2022年08月更新）

【台北韓式料理】兩餐『 두끼 』重慶店食記！只要329元，韓國年糕火鍋、炸物、魚板湯、飲料無限享用的平價吃到飽！

耳聞「兩餐『 두끼 』」韓國年糕火鍋吃到飽已久，今年（2022年）才終於第一次來吃兩餐，299加上10%清潔費，只要329元就可以吃到飽٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶

這個價格是非常平價的吃到飽呢！因為到韓式餐廳去吃，一份辣炒年糕少說也要一兩百，韓式炸雞一份也是要兩三百跑不掉。

這次用餐經驗分享是「兩餐 重慶店」，在家樂福重慶店內，對面就是新文化運動紀念館！用餐完還可以去新文化館參觀。（部落格內有參觀新文化館的展覽分享，可參考文末延伸閱讀）